ニックストカテ

全く予定の無い休日って、意外に少ないですよね。
友人や恋人、家族との予定で休日を満喫するのは
悪くないことです。ストレス解消になりますからね。

でも、たまには休日に全く予定を入れないで
心身ともにリラックスすることも大切なのではないでしょうか。

私なら、とにかく寝ます(笑)
おもいっきり寝貯めすると気持ちが良いですよ。
普段は仕事で帰宅が遅いので、慢性的に寝不足になって
しまうのですが、睡眠が満足に取れるとストレス解消になります。

2度寝するのも良いですね。
平日2度寝すると大変なことになってしまいますが(笑)
休日なら、2度寝どころか3度寝も許されます。
これも気持ちが良いですね。

人それぞれ、色々なリラックス方法があると思いますので
休日には実践してリラックスしていきましょう！